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Loisirs

  • Je pratique le yoga pour le plaisir

    Le yoga est une source de plaisir pour moi

    Pour certaines personnes faire du sport est une corvée, mais pas pour moi, du moins, ce n'est plus le cas pour moi. Depuis que j'ai commencé à faire du yoga je me sens bien mieux dans mon corps, dans ma tête et c'est avec impatience que je me rends aux cours.

    Oui je suis des cours de yoga, je ne fais pas cela seul devant ma télé comme certains peuvent le faire. Je ne fais pas de yoga seul devant ma télé pour éviter de me dégoûter, de faire de mauvais gestes et de ne pas bien respirer. C'est peut être parce que je suis à Lyon que je peux en profiter, mais je pense tout de même que dans les autres villes il y a des écoles comme celle où je me rends. Je vais à l'école de yoga onlyoga.fr.

    Ils ont quelques professeurs qualifiés pour enseigner et du matériel en nombre pour chacun des élèves, sans parler de toutes cette place disponible. Pour moi c'est ce qu'il y a de mieux.

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    Prendre du temps pour soi

    Le yoga c'est prendre quelques minutes par jour ou par semaine rien que pour soi. Faire le vide dans la tête et ne s'occuper que du corps et de son esprit grâce à des poses, des mouvements, la respiration. Ce qui m'a le plus étonné, outre le fait que ça me fait du bien, c'est qu'il y a autant de jeunes personnes que de séniors.

    Je pensais qu'il n'y a avait que des seniors, à tort. En fait c'est tout à fait logique car moi aussi je m'intéresse au yoga, il n'y a pas de raison que je sois le seul. En plus de profiter de l'école et des professeurs, c'est aussi sympa de pouvoir faire des rencontres avec les autres élèves et de discuter.

    Si j'avais su tout le bien que le yoga apporte sur le corps et dans la tête, je pense sérieusement que j'aurai commencé à prendre des cours plus tôt dans la vie. C'est aussi pour cela que je vous le recommande.